La sclérose en plaques est une maladie auto-immune et neurologique qui atteint le système
nerveux central. Dans cette maladie, c’est la gaine conductrice des neurones qui est
affectée (gaine de myéline) et qui diminue la conduction nerveuse. Des troubles visuels, des
spasmes, de la fatigue et de problèmes d’équilibre sont généralement les symptômes
observés.
Quels sont les bénéfices associés à la pratique d’activité physique chez ces personnes ?
L’activité physique peut permettre d’aider à maintenir ou à améliorer l’autonomie de la
personne atteinte de sclérose en plaques. De plus, l’activité physique permettrait aussi de
réduire la fatigue, augmenter la capacité de concentration ainsi qu’améliorer le patron de
marche.
Pourquoi faire une évaluation avec un kinésiologue ?
Le kinésiologue pourra adapter les tests de l’évaluation selon votre niveau de progression
de la maladie. En effet, tout dépendant des symptômes présents, votre professionnel sera
en mesure d’adapter l’évaluation en conséquence.
Les recommandations en matière d’entrainement
Il est recommandé de pratiquer des activités aérobies ainsi que des entrainements
musculaires au moins 2 fois par semaine pour aider à optimiser la gestion des symptômes
de la maladie.
Comment un suivi avec un kinésiologue peut vous aider dans votre pratique d’activité
physique ?
Un entrainement avec un kinésiologue permet de moduler l’intensité, le volume et la charge
d’entrainement en fonction de votre état quotidien. Il adaptera l’entrainement en fonction de
vos symptômes ainsi que de votre niveau de condition physique. De plus, il pourra vous
optimiser votre entrainement en prenant compte des différents éléments en jeu dans la
maladie.