Au Maxi-Club, les kinésiologues sont formés afin de créer des plans d’entraînement personnalisé aux différents objectifs et contraintes de leur client. Pour être en mesure d’adapter un plan...
Non classé
LA ZONE ROUGE
Avez-vous amené votre corps et votre esprit dans la zone rouge dernièrement ? Atteindre la zone rouge peut être excessivement « challengant », mais encore plus payant. La zone rouge est une zone...
Les blues de l’hiver, mythe ou réalité?
Les «Blues» de l'hiver, mythe ou réalité? Vous êtes irritables et avez de la difficulté à vous concentrer? La vitamine D joue un rôle essentiel dans la croissance de nouvelles cellules nerveuses,...